来例假的时候不建议服用保健品，虽然在经期也是可以吃的，但是红橙轻盈粉毕竟对燃脂效果很大，所以所经期的时候还是要特别的注意这样保健品的服用，尤其是一些禁忌人群是不能服用的， 比如未成年人、孕妇还有哺乳期的女性是不建议服用的，内里含有甜菜根粉、西西里红橙提取物等成分，如果必要吃的话建议要用正确用量，千万不能吃多。