如果在检查的时候发现有尿酸高情况的话，那么这时候就要注意对自己的饮食进行调整，要尽可能避免吃嘌呤高的食物，像海产品、火锅或者是啤酒之类的尽可能少吃，尤其应该要避免在吃火锅的时候喝啤酒，否则就很容易导致自己的尿酸持续升高，一旦持续升高的话，随之而来的就可能是痛风问题所困扰。此外，平时可以吃些菊苣根，帮助我们降低尿酸水平。