断奶喝回奶宝是非常好的，喝完回奶宝之后会让乳汁分泌减少，而且还会减少乳房胀痛的，回奶宝是一种中药，它里面的成分就是大麦茶，女性回奶的话可以一次喝一袋，一天三次喝就可以了，需要连续服用3-5天就可以了。回奶宝本身是没有副作用的，因为每个人的体质不同，所以服用回奶宝的时候可以通过按摩的手法来促进回奶。