肾茶中含有的黄酮、皂甙、多肽、维生素、矿物质等元素。喝肾茶有以下好处：
1.肾茶能够清热解毒，利尿通淋，治疗膀胱湿热的尿频尿急；
2.抗菌消炎、改善保护肾组织；
3.可以利尿去湿、净肾排毒、消炎止痛；
4.喝肾茶能够促进体内多余水分的排出的作用，还可祛除体内湿气，改善小便不利、水肿、风湿性关节炎等症状。