百合益智仁的作用能改善脾胃，改善腹痛，也有缓解盗汗或自汗等情况，非常适合多数人群服用。百合益智仁也是有禁忌的，尤其是孕妇还有哺乳期的妇女是不建议服用的，否则会肚中胎儿是有影响的。百合益智仁本身具有泻火的效果，因为里面含有的百合清热效果非常好，可以搭配山药一起来帮助改善体质虚弱问题，但是要注意不能多喝。