共轭亚油酸能够帮助减肥。所以很多人会把它拿来当做一款减肥产品来用，但其实它还能够帮助有效的清除自由基，让人体的抗氧化能力和免疫能力都得到很好的提升，还能帮助促进我们的生长和发育，促进脂肪氧化分解，促进人体蛋白质的合成，总而言之，对人体有一个非常全面的良性调节作用。