只要把质量控制好，那每天喝多少次，根据自己的饮用习惯去喝就好。每天用韭菜籽的剂量不能够超过8克，而且并不是让你8克同时服用，而是应该分为两次，哪怕是泡水喝也是这样的，然后在味道完全淡掉之前都可以一直冲泡，在韭菜籽里面含有非常多的维生素c和胡萝卜素，不仅能够帮助达到补充身体所需的营养，同时还有一定壮阳的作用。但男性朋友也不应该为了追求一些盲目的效果，就随便去吃，这样的话对健康来讲也有不好的影响。