黑蒜的功效可以说很多的，不仅能润肠通便、调节三高，抗氧化、美容养颜也具有奇效。如果你吃了一年还没有效果，据我分析可能有两个原因，一是因为你本身很健康的，吃黑蒜只能保证您的身体维持一个健康的水平上面，不会让你多生病，增强抵抗力的作用，二是因为你买到了假货，黑蒜虽然看起来外表很黑，很多商家会用一些假货销售，这个要鉴别好。