月经期间是能喝莓茶的，而且这时候喝的话，对女性健康来说会有很大的帮助。但如果你本身有宫寒的情况，那就不太适合，因为这款茶它本身就是一款良性用茶，可能会引起月经期间不舒服的情况，尤其是痛经的现象，因此要根据自己的实际情况来选择，但如果是普通人的话，这款茶其实还挺好的，它既能够调节肠胃功能，同时又能帮助改善睡眠，尤其是对于长期睡眠不足的人来讲效果特别棒。