1斤白酒泡200克的枸杞效果是最好的，但是要注意所选用的枸杞质量一定要比较好，把里面一些腐坏的颗粒去掉洗干净晒干以后再放到酒里面封闭14天之后就可以饮用了，一天服用两次，每次服用10毫升左右，在服用过程中可以依次向瓶中递加白酒，200毫升枸杞泡酒的功效作用还是挺多的，能够帮助扶正固本，生精补髓，还能益气安神和强筋健体，还能够帮助达到一定延缓衰老的作用。