亚麻籽油可以生吃，不但能用来拌凉菜，还可以在早餐的饮品中加入亚麻籽油，比如说牛奶、豆浆等，滴2至3滴就可以了；还可以将酸奶与亚麻籽油混合食用；或者可以用亚麻籽油拌沙拉、加入煮熟的粥、汤中；还可以把亚麻籽油滴在蛋糕、馒头上食用等等，亚麻籽油的吃法有很多，是可以生吃的，用来拌菜吃也是可以的。希望我的回答对你有用。