其实轻氧燕窝的吃法是比较简单的，它都是瓶装的，而且都是小包装的，每一次直接服用一瓶就可以了，服用的时候每天服用两瓶，别吃太多，否则会因为吃太多导致营养过剩，一旦出现了营养过剩就会导致自己的身体因为这个原因出现肥胖问题，这一点建议吃轻氧燕窝的朋友要特别注意，另外还要了解了解看是否有禁忌人群