食用藏红花蜜可以有助于：
1.能够帮助提高免疫力，藏红花蜂蜜它里面的成分是能够帮助人体的免疫细胞得到有效提升的，能够增加细胞的免疫力以及防御能力，帮助身体补充能量，让我们的体力得到快速的恢复，减轻疲劳感。
2.可以帮助保护肝脏健康，藏红花蜂蜜中的藏红花酸能够让肝脏内胆汁的分泌和排泄得到促进，让脂肪和酒精的代谢同样得到提升，这样一来就能够有效的减轻肝脏的负担。