湿气重的人不建议喝桑葚酒，因为桑葚本身就是凉性的，这时候再服用的话可能会导致自己的寒性体质变得更严重，有湿气重的话建议在平时吃一些能够起到除湿效果的食物，尽可能避免在潮湿的环境当中长时间待，不然就会因为在这样的环境里面待的时间太长而让湿气重问题变得更严重，另外在洗澡以后一定要擦干身体再穿衣服