将整朵的洛神花撕成小片，然后将它们放在杯子里面再冲入一定量的废水，然后再将冰糖或者是蜂蜜放到里面搅拌溶解就可以喝了，如果不加蜂蜜的话，洛神花泡水的味道是带有一点点酸味的，一部分人可能没有办法接受，但如果要加蜂蜜，应该是在水温达到60度以下以后再加蜂蜜，否则过热的水温会把里面的营养成分破坏掉，不起到任何的调理作用。