铬酵母片本身并没有什么比较大的副作用，如果身体缺少铬元素的话，服用它可以很好的补充这种营养元素，但是在吃的时候注意体内是否缺乏铬元素。而且一定要按要求服用，因为过量服用可能会导致营养过剩的情况出现，进而导致自己肠胃的负担加重，所以大家在吃的时候一定要注意这个。