喝轻清茶对身体是无害的，轻清茶富含金银花、山楂、罗汉果、甘草等成分，长期喝轻清茶对于清理肠胃是非常好的调理，但是应该注意少用，建议中午饭后开水冲泡15分钟左右一天服用两次即可。适用人群：想要减肥人群、便秘人群等。三高人群、轻微肥胖人群、调理亚健康人群、夜生活丰富吸烟喝酒易醉人群、排便不畅便秘人群皆可放心服用