光明膳纤饮帮助减肥的情况是比较安全的，因为在里面的原材料都是一些比较安全的，其中主要是库拉索凝胶、益生元等，对人体都是非常好的，而且还含有营养丰富的膳食纤维，在服用以后不仅能够帮助身体排油瘦身，而且还可以实现饱腹感和满足身体多重营养需求的效果，需要瘦身的朋友结合情况来服用即可。