决明子减肥的方法是非常简单的，在每天吃饭之前或者是之后都喝一点决明子泡水便可，选择10~20克左右剂量的决明子，然后再用开水来冲泡，可以反复冲泡，一直到它的味道变淡为止。决明子泡水，它不仅能够帮助减肥，同时还能够润肠通便，而且改善便秘症状效果是比较明显的，能够帮助减小高血脂以及高血压带来的负面影响。但是一定要注意，不能够喝的太多了。