关于“大豆异黄酮吃多久有效果”的问题还是要看个人的体质还有年龄来决定的，一般来说服用20-45天左右就会看到效果的，如果是年龄很大的话还是需要延长时间的，如果是女性雌激素分泌不足，内分泌出现失调的话，那么就需要通过吃紫一大豆异黄酮进行一下调理，从而能够预防更年期的到来，也能够缓解更年期出现的一些症状，针对一些女性容易出现的子宫肌瘤等疾病也是有很好的改善作用的。