雌激素低是可以吃大豆异黄酮吗的，因为大豆异黄酮它是黄酮类的化合物，是大豆的一种主要成分。大豆异黄酮俗称植物雌激素，对于女性朋友而言是特别好的，因为女性如果缺乏雌激素的话，不仅会影响到外貌，可能会影响到生育方面的能力，尤其是卵巢的发育，还可能会过早出现闭经的情况，所以如果是雌激素过少的女性，可以适当补充些大豆异黄酮。