牡蛎片还有玛卡片两者都能发挥男性壮阳作用的，选择哪个还是看个人的需要。个人觉得玛卡的效果会更好一些。牡蛎片当中含有牡蛎这样的海鲜类食物成分，营养价值会更高一些的，含有丰富的蛋白质以及锌物质，对于男士壮阳补肾，女士改善贫血都有好处。玛卡片当中除了营养丰富的蛋白质矿物质等，其次还含有玛咖烯，玛卡酰胺这种成分，能够迅速的提升男性勃起功能。