铬酵母片吃了可以调节体内糖、脂肪的代谢，如果你有糖尿病，那么体内的糖分和高血脂偏高，那么可以通过额外的补充铬元素来进行调节，有助于缓解高血糖，此外可以多吃动物的肝脏，里面也富含丰富的铬元素。在补充铬元素时一定要看说明书，每天的用量是多少，不要超标了，如果超标的话会对身体造成危害。