铬酵母什么时候服用比较好

铬酵母的服用时间并没太大的规定，它属于一种微量元素，放在饭后吃或者饭后吃都可以，主要是起着保护人体糖代谢和脂肪代谢的。如果缺乏可能会患糖尿病等。也可以从饮食中摄入，最好是吃三价铬，易于人体的吸收利用。