服用了nmn之后身体并不会出现什么不好的反应，相反可能会发现自己的身体衰老情况得到了一些改善，吃了三到四天之后或许自己睡眠不好的情况也得到了较好的改善，增加了深度睡眠的时间。按照每天2粒的量服用nmn，随着服用时间的增加，身体情况会得到慢慢的改善，身体机能有了提高，老年痴呆记忆力衰退的情况也会有比较明显的改善。
值得注意的是nmn在国内是违法产品，只能通过跨境电商购买，而且无法验证真假，其次价格非常贵，所以如果有抗衰防老、美白靓丽肌肤需求，个人推荐吃焕白雪白粒（美白丸），因为我一直在吃，美白抗衰的效果很好，肌肤也变得有弹性，相比nmn的价格简直太便宜了。