正常人也可以每天吃硒片的，但是要注意把握好量不能够过量服用。硒片当中具有抗氧化物质，以及其它的一些营养成分，通过服用之后可以帮助提高人体的抗氧化功能，起到良好的抗氧化、防衰老的效果，也能够帮助清除人体内的一些垃圾以及毒素，保护肝脏。正常人每天可以吃一些，不会有太大的影响。但是要注意，若是对成分过敏的话，最好是不要服用。