首先在使用之前需要清洗外阴，也要将自己的双手清洗干净。其次需要带上纸套，将佳茵益生菌放入阴道深处，一般建议第1次使用2颗，后面每次使用1颗即可，在睡觉之前使用的效果是最好的。因为睡觉之前使用后，人们都属于一个平躺的状态，可以让该产品在身体里面停留的时间更久，也就可以更好的发挥消菌杀菌的功效。