知物纪元五红汤没有减肥的功效，因为其中主要包括了红枣、红豆和红糖，还添加了枸杞，这5种食材是比较常见的，综合在一起也有比较高的热量，所以对减肥并没有任何的帮助，但是有补铁补血的效果，可以很好的改善气血不足。五红汤制作方法非常的简单，原材料也比较容易获得，但是也需要每天坚持制作才能够获得良好的效果。可以需要减肥的话，可以吃喝些光明膳食饮，它可以有效帮助人体减肥搜身。