紫花苜蓿粉的吃法有很多的，如果是粉末的话建议还是直接用温水来送服会好一些，也可以直接来吃的，苜蓿粉末也可以兑入果汁还有牛奶来喝的，有的人也习惯用酵素直接加入到粥里来喝，其实效果也是一样的。建议早上空腹来喝，一天喝一到两次就可以了，最好是每次1-2勺，多了很容易出现腹泻问题。每次喝的时候建议是10分钟之内全部喝完，关于这个用量要自己把握好，可以根据自己的喜好适当的进行增减。