超级零真的能减肥。超级零主要是代餐服用，它含有多种有效的成分，其中就包黑米、菊粉以及乳清蛋白，这些成分都是身体所需要的一些营养成分，摄入人体之后能够提供较为优质的膳食纤维以及补充蛋白质，并且吃了之后能够增加饱腹感，减少其他热量的摄入，帮助消耗热量，从而起到较好的减肥功效。平时想要减肥的话，要按照正确的用法用量进行。