刺五加泡水的方法是比较简单的，可以直接用它来泡水，然后稍微闷泡10分钟左右即可饮用。很多人会将它打制成比较粗的粉末状，然后放入一个纱布里面包好，放在开水壶里面浸泡10分钟左右，这样的效果也比较不错，可以将其中的有效成分溶解在开水当中，因此在活血络和强筋骨上面的作用会更加的显著，同时也可以比较好的改善血压和血脂的情况。