光明膳纤饮有帮助排出身体油脂的效果，因为它里面的成分能够阻止油脂吸收，可以让服用者因此瘦下来，除了有排出油脂的效果以外，它还有排毒效果，而且它的排毒效果也是很不错的，但是光明膳纤饮来排油或者是排毒都不是一天两天就可以的，必须要坚持服用一段时间才能确保更理想的效果