澳洲蜂胶是可以长期吃的，它适合内分泌失调和免疫力低下以及三高等人群来使用，如果是这些人群里面的一个就可以选择它，目前，澳洲蜂胶的品牌非常多，澳洲swisse蜂胶胶囊就是其中很不错的一个品牌，如果有需要就可以使用澳洲swisse蜂胶胶囊来满足自己的使用需求，它的吃法是成年人每天随餐服用一粒即可，坚持长期服用效果会更理想。