如果是因为精力不好导致的睡眠不好情况，可以使用hc黑蜂胶胶囊来改善。黑蜂胶它的主要作用是改善免疫力，除此以外，它也有帮助改善改善高血脂和心血管疾病的效果，注意黑蜂胶不是药物所以在使用的时候需要按照正常用量服用，且不可将它当作药物来吃。