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褪黑素治失眠有效果吗

提问人:符青 2020-04-11 03:48:12
买了美国GNC褪黑素来改善失眠,但是我感觉效果不是很好,所以想问问它是不是真的能够治疗失眠
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美国GNC褪黑素片服用后能帮助改善失眠,缓解精神压力等。但如果你想要彻底改善自己的失眠问题,除了服用美国GNC褪黑素以外,还要注意调整好自己的作息,这样才能够让自己存在的失眠问题能够慢慢调整过来,另外失眠问题改善以后就不建议继续使用美国GNC褪黑素,以防止产生依赖性。

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回答于 2020-04-11 09:39:46