美国普丽普莱辅酶q10软胶囊一天是吃一粒的，建议每天可以吃1-4次，随餐服用就可以了，每天吃一次还是两次这个还是要每个人的情况，比如中老年人还有心脏病患者建议每天吃两次的。不同的产品它的服用次数还有用量是不同的，因为它内的含量有一粒50毫克，还有一粒是100毫克的，比如美国普丽普莱辅酶q10软胶囊一粒是100毫克，每次一粒就够了。