黑蒜在很多地方都是有在卖的，而一些网上的药店或者健康商城都有出售黑蒜。黑蒜当中含有较多的营养物质，其中能够影响到人体肝脏中糖原的合成，并且能够增加血浆中胰岛素的水平，人体摄入之后，可以帮助降血糖。并且能够清理粘在肠壁上的一些垃圾，帮助调节血压。还可以提高前列腺活性、改善睡眠质量等。可以去正规的渠道购买有品质的黑蒜，推荐龙润生黑蒜，效果不错。