维生素c泡腾片最好是不要长期服用的，因为其中的维生素c泡腾片的含量是比较高的，对于严重缺乏维生素c的人坚持服用是可以改善这种情况的。而正常成人每日需摄入的维生素c为100mg左右，所以如果是人体不再缺乏的时候就不建议继续服用。