肾虚可以使用肾精茶，它的成分是肾经草，而肾经草则是一种专门针对男性肾虚问题的药食两用的材料，如果自己能够坚持使用一段时间肾精茶，那么，你就会发现一段时间以后自己的肾虚问题会慢慢改善，在服用肾精茶的时候注意每一次取出七根到八根来泡水即可，切不可有取出的量太大的情况，不然就会因为量大而导致自己在服用以后出现滋补过剩。