胡萝卜素胶囊晚上吃是可以的，每天适当的吃可以帮助改善视力，当然不同品牌的产品服用的时间会有一定的差异性，建议服用之前查看说明书。有需要的人可以选择紫一胡萝卜素胶囊，天然β-胡萝卜素、大豆油以及蜂蜡、明胶和甘油等等都是其中含有的主要成分，包含较为丰富的氨基酸维生素类营养物质，能够被很好的吸收，对于产品建议是早晚各服用一次，每次一粒。