随时随地都可以吃。你也可以在大餐或者是有应酬以后吃一些，可以帮助排便，排出毒素，益生菌胶原蛋白糖果是人体所需要的营养素，对人体没有什么副作用，所以不挑时间。特别是对于长期有便秘的人，毒素垃圾堆积在体内容易使人衰老，机能退化。适当的服用益生菌胶原蛋白糖果可以帮助排便。还可以改善肤色，提升肤质。