可以吃的。青少年发育矮小，适当的服用钙d软胶囊可以促进钙物质吸收。保持骨骼活力与动力。你可以选择麦康斯牌碳酸钙维生素d软胶囊。它里面所含的碳酸钙更易于人体吸收。每一粒软胶囊富含充足的钙物质，满足发育所需。每100克里面含钙量高达22.5克。同时里面含有维生素d和黄豆油可以促进钙的吸收。