脱发严重的话，建议不吃卵磷脂，因为这种产品并不能够帮助自己改善脱发问题，要是有脱发严重情况，建议要及时查找导致问题出现的原因到底是什么，只有知道脱发的原因以后使用合适的产品才能够确保改善脱发问题。另外可以适当选择澳福来生发液，滋养发根，预防脱发一手抓。