俄罗斯黑果其实并没有副作用，并不用担心，只要按照正确的用法用量进行服用可以起到良好的保健功效。俄罗斯黑果产自俄罗斯，这一果实在当地被称作天然胰岛素，要几年才能接一次果，果实当中花青素的含量要高于蓝莓，而且还包含维生素类营养物质，天然的故事没有参杂其他成分是没有副作用问题的，但是在服用的过程中不能够过量。