俄罗斯黑果真能吃的，这个看起来扁扁嘿嘿的干果功效还很大呢，它主要是能够起到降糖的功效。有人吃过它，其实味道还是有一种类似于花椒的感觉，所以说口感可以根据个人口味，俄罗斯黑果的吃法有很多的，也可以直接来吃的，如果直接吃的话建议早上空腹来吃，可以直接在口里慢慢的进行咀嚼，用口中的唾液来进行溶解吸收。