巢之安畅颜酵素果冻是可以长期服用的一种产品，它里面的成分是水、果汁、白砂糖、蔬果植物酵素等等，就算是长时间服用也并不会有什么不好的影响，另外在吃巢之安畅颜酵素果冻的时候要注意把握好它的服用量，每天服用的量是一条到两条，它吃了能够帮助减肥以外，也有帮助缓解便秘的效果，有想要瘦身或者是想要改善便秘的人群可以坚持服用它