巢之安和延经四物方都有比较好的效果，两者的功效存在一定的差异性，因此不能具体比较哪种更好。延经四物方可推迟更年期，而巢之安一般指的是巢之安知本天韵胶囊，蓝帽认证的产品含有豆提取物、低聚异麦芽糖，以及覆盆子、血铁红素、维生素C类物质，主要的功效是抗氧化，通过服用之后能够起到良好的抗氧化效果，有利于延缓衰老，对于中老年女性而言，是适合进行服用的。