巢之安果蔬丽人轻畅颗粒的吃法是每天吃一次到两次，一次服用一包就可以，它主要针对的是便秘问题或者是单纯性肥胖问题，如果自己有这样的需求可以尝试吃巢之安果蔬丽人轻畅颗粒来满足自己的服用需求，在吃它的时候要注意哺乳期的女性或者是孕期的女性并不适合服用它，因为它里面的成分可能会对孩子造成一定的影响，另外，吃它必须要按照周期来吃。