方回春堂睡前膏怎么吃

方回春堂睡前膏每天的服用用量在1勺为佳，不可过量食用。服用后可以有助于缓解精神改善睡眠等作用。服用睡前膏期间需要注意不可食用辛辣生冷食物，会影响到睡前膏功效的发挥。