茶叶里面所含的一些成分，在综合作用下，可以抑制肥胖。苦丁茶，柠檬茶和绿茶都是有减肥的作用的。但是要想有减肥效果，必须得是喝浓茶，第二泡的茶毫无效果，但是并不一定是你喝了这些茶你就可以马上减肥，这都是因人而异，还要看你身体的体质适应这种减肥方式不。